人気ブログランキング | 話題のタグを見る

::type_b気まぐれDiary :: 他愛もない日常の日記


by leipoo
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

*宣言*


*宣言*_b0007181_10393212.gif3㌔太りました ・・・・・・

3㌔やせます!!!

ウエストがキツイんです。
原因は麦酒ですか?



1.コーヒーにお砂糖を入れない。
(朝一と15時のコーヒーはなぜか甘くしたくなる)
2.どうしても甘いものが飲みたい時はハチミツを少量入れる。
3.アルコールを控える。

まず、これで1ヶ月間頑張ってみる。
これで変わらなければ食生活を変える。

7月までには戻さなきゃ、、夏がやってきます。
by leipoo | 2005-04-18 10:39 | +beauty